猫背

今回の記事は『前鋸筋のトリガーポイント鍼治療』についてまとめていきたいと思います。 前鋸筋は肋骨に付く筋肉で呼吸や姿勢に関係する筋肉です。猫背やいわゆる巻き肩といわれるような姿勢の原因の一つに肩甲骨の後傾というものがあります。...

小菱形筋、大菱形筋は肩甲間部にある筋肉で肩コリの原因筋になります。昔から『病膏肓に入る』と言われる膏肓というツボがあるのも菱形筋部ですね。 陣内 菱形筋にトリガーポイントができると非常に頑固なこりを感じるようにな...

小胸筋は最近でいえばPC作業、スマホなどのせいで背中を丸くすることが多い為、小胸筋が短縮位（固くなって、短くなっている状態）になることが多いです。 また小胸筋は肩の前側にある筋肉ですが、肩甲骨にくっつき前方に引っ張るため猫背や巻き肩の...