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今回は、ランニングをしている方に多い**「腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）」**に対するキネシオテーピングをご紹介します。 ランニング中に膝の外側が痛くなった経験はありませんか？ 「走り始めは大丈夫なのに、途中から膝が痛くなる」 「長い距離...

今回は、ハムストリングの肉離れ予防を目的としたキネシオテーピングをご紹介します。 ハムストリングは太ももの裏側にある筋肉で、スポーツ中のダッシュや急な方向転換、ジャンプなどで大きな負担がかかる部分です。 特に陸上競技やサッカー、ラグビー、...

— 背部緊張亢進症例への刺鍼介入 — 背部に生じる慢性緊張は、運動不足・デスクワーク姿勢・呼吸不全・心理ストレスなど複数要素が絡む“難治領域”です。軽擦・押圧・表層鍼だけでは改善が一時的に留まり、再発性が高いケースも多いでしょう。 本記事では、...