テーピング

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打撲にテーピング!早く改善したい打撲にオススメ

こんにちは!鍼灸スキルアップ塾の陣内です。 スポーツや日常生活で打撲をしてしまうことって意外と多いですよね? ですけど打撲って早く治したいけれど、アイシング以外で自分ができることがあまりなく時間が経過するしかないと諦めている方結...
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後脛骨筋腱炎のテーピング法

後脛骨筋腱炎は比較的スポーツ障害では少ないですが、くるぶしの内側の下側に腫れや痛みを起こすスポーツ障害です。 下の図の青くなっているのが後脛骨筋でくるぶしの後ろ側や下側で痛みが出やすくなっています。 今回ご紹介す...
2020.03.31
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腓骨筋腱炎のテーピング

当ブログに来ていただきありがとうございます。 今回は腓骨筋腱炎のテーピング法をご紹介していきますので最後までよろしくお願いします。 動画、写真でご紹介していきますのでお好きな法をお選びくださいね。 腓骨筋腱炎とは 雑...
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変形性膝関節症(膝OA)のキネシオテーピング

いつも当ブログをご覧になっていただきありがとうございます(*^。^*) 突然ですが変形性膝関節症で困っている方は非常に多いと思います。 今回ご紹介するのはそんな時に活躍する簡単なテーピング方法です。 写真でも動画で...
2020.03.27
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